Húzódzkodó adapterek
Az edzőtermek nem csak súlyzókról, gépekről vagy állóeszközökről szólnak. Ezen kívül sok olyan apróságot is találsz, amit nagyon könnyen figyelmen kívül hagyhatsz. Például az ilyen adapterek. Ezt az erősítő tartozékot semmiképpen sem tekinthetjük szükségszerűnek.
Legnépszerűbb termékek
A legtöbb amatőr sportoló adapterek nélkül is képes hatékony edzést végezni. Az adapterek segítségével azonban célzottan edzhetünk bizonyos izomcsoportokat. Például a nyakizmok erősítésére szolgáló adapter speciális hevederekkel rögzíti a súlyt a fejhez, így a nehezen elérhető nyakizmokat is megmozgathatjuk. A biztonság érdekében fontos, hogy a súlyt mindig megfelelően rögzítsük.
Más adapterek is rendelkezésre állnak, például a tricepsz szíjtárcsa lehúzása, bicepsz szíjtárcsa emelése, vagy deltoid felhúzása, amelyeket gyakran görgős gépeken használnak. A hasizom erősítésére az egyik legnépszerűbb adapter a tricepsz kötél, amely szinte minden fitneszteremben megtalálható.