Medicinlabdák
A medicinlabda határozottan az egyik legérdekesebb eszköz. Ez nem újdonság, hiszen sokan találkoztunk vele testnevelés órákon. A medicinlabda pontosan az, amit a neve is sugall: egy olyan eszköz, amely segít a lábadozásban és a rehabilitációban.
A medicinlabda azonban sok sportoló kondicionálásában is bevált. Dinamikus és koordinációs edzéshez is használják. A medicinlabda valóban egy univerzális fitnesz segédeszköz, amely hasznos tornászok, sportolók, küzdősportolók vagy csapatsportolók számára. E nehéz labdának általában vannak fogantyúi az oldalán, amelyekkel könnyebben meg lehet fogni. Emlékszünk az eredeti bőr medicinballokra, amelyeket nehéz volt kézben tartani. Ma a fogantyúk megkönnyítik a használatot. Népszerű kiegészítője az erő- és állóképességi, valamint a robbanékony gyakorlatoknak, és rengeteg gyakorlatot végezhetünk vele, nemcsak a hasra.